Posts by Petr

Výměna v rokenrolu znamená přesně to, co asi každého při pohledu na tančící pár napadne. Na začátku stojí tanečník a tanečnice proti sobě a výměnou si jednoduše vymění místa. S určitým zjednodušením se dá říct, že rokenrol je prostě jedna výměna za druhou, občas proložená nějakým tím akrobatickým prvkem.

Základ všech základů rokenrolu je něco čemu se říká základní krok. A základní krok je synkopa plus nějaký ten kop navíc. Na první pohled to vypadá jednoduše. Pak to zkusíte napodobit a zjistíte, že to není jen tak a najednou to vypadá náramně složitě a komplikovaně. Ale když se to zkouší postupně a po částech, za chvíli vám to přijde do krve a pak to jen sviští.

Když se člověk učí nový taneční krok nebo novou akrobu, je na začátku hodně zmatků a vysvětlování. Na videu to napřed vypadá jako nácvik Spartakiády, člověk neví kam s rukama a nohama. Pak to ale postupně začne dávat smysl. Všechno se vyjasní a začne to fungovat.

O dvou akrobách, které vypadají podobně.

Tuhle parádičku nám navrhl Honza a je to "jednoduchý provaz", který tanečnice předvede na závěr akroby. Uvozovky jsou zcela na místě, protože provaz sice jednoduše vypadá, ale kdo si to někdy zkusil, ví o čem mluvím.

I z takhle krátkého videa je dobře vidět jak je tréning pestrý. A to jsem zachytil jen jeho hlavní část, úplně chybí úvodní protažení a rozcvičení i závěrečné posilování. Na úplném začátku si všimněte, jak trenér Honza vysvětluje "kop", základní kámen akrobatického rokenrolu.

V té době jsme trénovali ve školní tělocvičně na Strossmayerově náměstí. Když se řekne "školní tělocvična" tak to nezní moc dobře. Ale znalci vědí, že tahle škola má tři tělocvičny, a tahle tělocvična má všechno, co potřebujete pro gymnastiku, rokenrol a podobné radovánky. To znamená: gymnastickou podlahu (rojtrovku), dopadovou jámu, lanč, žíněnky a další vymyšlenosti.

Rokenrol je zajímavá sportovní aktivita při které se zapotíte, ale vůbec vám to nebude vadit.

Když vynecháme počáteční protáhnutí a rozhýbání, tak takhle nějak vypadá náš tréning. Opakování kopů, základní figury v páru (výměny) a taky trocha toho posilování.

To co vidíte jsou více či méně neohrabané pokusy nějaké základní kroky a akroby po více než dvouleté tréningové přestávce. Tím se snažím podsunout myšlenku, že před dvěma lety jsme to uměli perfektně.